かめのように、ゆっくりと。

自由に生きたい20代女子の雑記ブログ。

寝ても寝ても眠い。

 

おはようございます。

わけあんです。

 

 

11月に入ってからというもの、

寝ても寝ても眠いです。

 

眠気が半端ない。

 

 

夜も眠いし、

朝も起きれない。

 

 

けっこうありますよね?笑

なんか周りの人も、めっちゃ寝るって言ってたから、季節的なものもあるのかなぁと思うけど。

 

いろんな要因を考えて、

ひとつずつ潰しながら、快眠を目指したいと思います。

 

とりあえず、今日は

・夜のカフェイン抜き

・掛け布団を増やし、温かくして寝る

を、やってみようと思います。

 

今日も、頑張らないように、がんばるぞーー!